Lampenfieber ade: Vortragsangst meistern und erfolgreich präsentieren
Durchgeführt von BFI Wien
Beschreibung
Lampenfieber kann für viele Menschen eine echte Herausforderung darstellen. Egal, ob Du ein erfahrener Redner oder ein Neuling bist, das Gefühl der Nervosität und Angst vor dem Publikum kann jeden treffen. In unserem Workshop "Lampenfieber ade – Vortragsangst meistern und erfolgreich präsentieren" helfen wir Dir, diese Ängste zu überwinden und Deine Präsentationsfähigkeiten auf ein neues Level zu heben. Durch gezielte Übungen und erprobte Methoden wirst Du lernen, wie Du Deine Nervosität in positive Energie umwandeln kannst. In diesem Kurs wirst Du die neuesten mentalen Strategien und Selbstcoachingmethoden kennenlernen, die Dir helfen, selbstbewusst und souverän vor Publikum zu sprechen. Wir zeigen Dir praktische Tipps zur Vorbereitung und Strukturierung Deiner Präsentationen, damit Du nicht nur gut vorbereitet, sondern auch mit einem klaren Plan in Deine Vorträge gehen kannst. Außerdem wirst Du lernen, wie Du Deine Körperhaltung, Stimme und Sprechtechnik perfektionieren kannst. Denn eine starke Präsenz und eine klare Stimme sind entscheidend, um das Publikum zu fesseln. Wir geben Dir wertvolle Tipps, wie Du Deine Körpersprache effektiv einsetzen kannst, um Deine Botschaft zu unterstreichen und das Interesse Deiner Zuhörer zu wecken. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Workshops sind mentale Strategien zur Reduzierung von Angst, Stress und Nervosität. Wir werden gemeinsam Techniken erarbeiten, die Dir helfen, in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Du wirst lernen, wie Du negative Erfahrungen und Emotionen in Vortragssituationen bewältigen kannst, um in Zukunft selbstbewusster aufzutreten. Zudem werden wir Strategien für den Umgang mit Black-out-Momenten erarbeiten, die Dir helfen, auch in unerwarteten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Durch praxisnahe Beispiele und Übungen wirst Du die Möglichkeit haben, das Gelernte direkt anzuwenden und zu festigen. Am Ende des Workshops wirst Du nicht nur Deine Vortragsangst überwunden haben, sondern auch mit einem neuen Selbstbewusstsein und einer positiven Einstellung zu Präsentationen in die Zukunft blicken können. Lass uns gemeinsam an Deiner Rhetorik arbeiten und Deine Präsentationsfähigkeiten auf das nächste Level bringen!
Tags
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Kurs Details
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Vortragsangst überwinden und ihre Präsentationsfähigkeiten verbessern möchten. Egal, ob Du Student, Berufseinsteiger, Führungskraft oder einfach jemand bist, der regelmäßig vor Publikum sprechen muss – dieser Workshop ist für Dich! Wenn Du das Gefühl hast, dass Lampenfieber Deine Karriere oder persönliche Entwicklung bremst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
Der Kurs "Lampenfieber ade" beschäftigt sich mit der Überwindung von Redeangst und der Verbesserung der Präsentationsfähigkeiten. Redeangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das Menschen in verschiedenen Lebenssituationen betrifft. Es kann zu körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schwitzen und Nervosität führen, die das Sprechen vor Publikum erschweren. Ziel des Kurses ist es, effektive Methoden und Techniken zu erlernen, um diese Ängste abzubauen und selbstbewusst zu präsentieren.
- Was sind die häufigsten Symptome von Lampenfieber?
- Nenne drei Strategien zur Reduzierung von Nervosität vor einer Präsentation.
- Wie kannst Du Deine Körpersprache während eines Vortrags verbessern?
- Was sind Black-out-Momente und wie kannst Du damit umgehen?
- Welche Rolle spielt die Stimme in einer Präsentation?
- Wie strukturierst Du eine effektive Präsentation?
- Nenne zwei Selbstcoachingmethoden zur Stressregulation.
- Wie kannst Du negative Erfahrungen aus der Vergangenheit in positiven Antrieb umwandeln?
- Welche Techniken helfen Dir, Deine Zuhörer zu fesseln?
- Warum ist es wichtig, sich auf das Publikum einzustellen?
